– Cuidado com a bebida alcoólica em excesso
As bebidas alcoólicas, muito consumidas durante o verão, acabam causando grande desidratação no corpo. Elas inibem a ação do hormônio antidiurético que faz a regulação do nosso organismo, por esse motivo, quando bebemos, também urinamos com mais frequência, perdendo água e sais minerais. O ideal é manter um consumo equilibrado e intercalar a bebida alcoólica sempre com água.
Comentários