Sem refrigerante melhoram o fígado, intestino e equilíbrio interno
O impacto de parar de beber refrigerante também alcança órgãos internos. O açúcar em excesso costuma ser convertido em gordura e armazenado no fígado. Assim, a retirada da bebida ajuda a diminuir esse acúmulo, associado à esteatose hepática não alcoólica. No intestino, deixar o refrigerante favorece o equilíbrio da flora, já que essas bebidas estimulam bactérias que aumentam gases e inflamação.
Outro ponto envolve ossos, dentes e rins. Médicos explicam que o ácido fosfórico presente nos refrigerantes compete com o cálcio durante a absorção. Com a decisão de abandonar o refrigerante, o corpo passa a aproveitar melhor esse mineral, o que beneficia a saúde óssea e dentária.
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