Manhã do Ouvinte
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SAÚDE EM FOCO
Como treinar o cérebro: 6 dicas para exercitar o pensamento Dormir bem. Quem acorda após uma boa noite de sono…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Um olhar diferente O que eu desejo para todos nós é sabedoria. E que todos saibamos transformar tudo em uma…
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coisas para fazer em casa durante a quarentena Aprender algo novo. Criar o hábito de leitura. Começar um novo hobby.…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Quero viver bem O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho. É viver cada momento e…
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SAÚDE EM FOCO
Como tirar toda a sujeira do corpo? O banho de todos os dias, com água morna e sabonete, serve para…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Um novo ordenamento Descarte as falhas que possa ter cometido. Reordene seus objetivos. Prepare-se para coisas melhores, para elevar seu…
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Hábitos diários para se ter boa saúde Fazer caminhadas diariamente. Ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia. Comer…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Sinta-se bem Sinta-se bem e reflita nos sorrisos um bom sentimento. Mentalize o desejo da eterna alegria e abra as…
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SAÚDE EM FOCO
Hábitos de limpeza que devem ser evitados Limpar os ouvidos com cotonete. Assoar o nariz com frequência. Escovar os dentes…
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