Prevenção da depressão
Manter um estilo de vida saudável: Ter uma dieta equilibrada; Praticar atividade física regularmente; Combater o estresse concedendo tempo na agenda para atividades prazerosas; Evitar o consumo de álcool; Não usar drogas ilícitas; Diminuir as doses diárias de cafeína; Rotina de sono regular; Não interromper tratamento sem orientação médica.
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