Como aguentar melhor o frio?
Procure locais abrigados se a temperatura diminuir muito ou se houver muito vento. Em caso de frio intenso faça pequenos movimentos com os dedos, braços e pernas, de modo a evitar o arrefecimento do corpo. Mantenha-se seco e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo. Beba água para evitar a desidratação.
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