No verão, a perda de água corporal é mais intensa do que nas outras estações do ano. As crianças ainda perdem mais água corporal do que os adultos devido ao metabolismo mais rápido e ao maior gasto energético ao brincar.
Por conta disso, estimule sempre a hidratação das crianças. Oferecer sucos naturais, água de coco e água saborizada com frutas são boas alternativas para incentivar a hidratação infantil.
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