Por que ficamos mais doentes no outono?
O aumento de gripes e resfriados nessa época não é coincidência. A estação reúne uma combinação de fatores que tendem a reduzir a imunidade:
Oscilações de temperatura ao longo do dia; Mudanças na umidade do ar; Maior permanência em ambientes fechados; Circulação de vírus respiratórios; Queda natural da energia vital do corpo.
Mas existe um fator frequentemente ignorado: o emocional. O pulmão está diretamente associado à tristeza. Emoções não processadas podem enfraquecer o sistema respiratório e abrir espaço para doenças.
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