MAIS TRÊS DICAS PARA ELIMINAR GORDURA DA BARRIGA
Durma bem: Uma boa noite de sono ajuda a regular os hormônios do apetite e do metabolismo.
Gerencie o estresse: O estresse pode levar ao acúmulo de gordura na região abdominal, por isso, encontre formas de relaxar, como meditação ou ioga.
Consulte profissionais: Um nutricionista e um educador físico podem te ajudar a criar um plano personalizado para alcançar seus objetivos.
Comentários