Como manter a saúde da pele no verão
Para não queimar a pele no sol, use protetor solar com FPS 30+ (UVA/UVB), reaplicando a cada 2h (ou após suar/nadar), evite a exposição entre 10h e 16h, procure sombra, use roupas leves, chapéu e óculos de sol, e mantenha-se hidratado bebendo bastante água; a proteção é diária, mesmo em dias nublados ou frios.
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