Malefícios causados pelo refrigerante na saúde
Parar de beber refrigerante costuma começar como um ajuste simples na rotina, porém seus efeitos se espalham por vários sistemas do corpo. Ao deixar o refrigerante no dia a dia, muitas pessoas relatam mais disposição e sensação de leveza. Segundo a médica nutróloga Andrea Sampaio, do Hospital Sírio-Libanês, a principal razão está na redução abrupta do açúcar e dos aditivos presentes nessas bebidas. Assim, parar de beber refrigerante passa a influenciar desde o metabolismo até a saúde a longo prazo.
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