SAÚDE EM FOCO
O que é a Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout é um estado de esgotamento físico e mental extremo ligado ao trabalho. Os 5 principais sinais de alerta incluem:
Exaustão extrema: Cansaço físico e mental persistente, que não melhora mesmo após noites de sono ou períodos de descanso.
Distanciamento emocional: Atitudes de cinismo, negatividade e perda de empatia com colegas de trabalho, clientes ou pacientes.
Baixo rendimento: Queda significativa na produtividade e dificuldade severa de concentração em tarefas simples.
Sintomas físicos: Dores de cabeça frequentes, problemas gastrointestinais, alterações no sono (insônia) e dores musculares.
Sensação de incompetência: Sentimentos de inadequação, fracasso e falta de realização profissional constantes.
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