SAÚDE EM FOCO
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– Quais fatores influenciam o envelhecimento do cérebro? O sono é apenas um dos fatores que impactam o envelhecimento cerebral,…
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Quantidade de exercícios diários De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos preciso de 150 a 300 minutos…
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Benefícios do leite O leite é rico em nutrientes importantes para a saúde óssea e muscular como vitamina D, proteína…
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O que fazer nas férias das crianças (5) Fazer um tour pela cidade Vocês podem ir a lugares que nunca…
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O que fazer nas férias das crianças (4) Acampamento em casa No quintal com barracas e lanternas ou, atém mesmo,…
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O que fazer nas férias das crianças (3) Fazer uma horta caseira Essa é outra ideia super legal! Além de…
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O que fazer nas férias das crianças (2) Desenhar e Pintar Hora de soltar a criatividade! Portanto, peguem lápis, papel,…
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Formas de manter bons níveis de vitamina D O risco para baixas taxas de vitamina D no organismo aumentaram desde…
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– Tenha cuidado com a alimentação Diferente do clima frio, o calor é responsável por reduzir nosso gasto de energia…
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