Manhã do Ouvinte
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Muitas vezes nos sentimos como se estivéssemos no fundo do poço e, de quebra, ainda temos a impressão de que…
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SAÚDE EM FOCO
Foi demonstrado que a falta de sono, mesmo parcial, afeta o microbioma. Estabelecer uma rotina e evitar cafeína e álcool…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Na vida temos muitas surpresas… boas, ruins, inesperadas… e temos que estar preparados para reagir a cada uma delas. Chore,…
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SAÚDE EM FOCO
Cada pessoa é diferente, mas se você quiser melhorar seu microbioma, alguns princípios gerais se aplicam a todos. Consuma um…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Todos nós queremos ser felizes, mas sem sentir, buscamos essa felicidade fora de nós mesmos! Muitos pensam encontrá-la no amor,…
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SAÚDE EM FOCO
Mais imunidade e menor incidência de doenças cardíacas, diabetes, asma, depressão, síndrome do intestino irritável e algumas alergias. Esses são…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
Muitas oportunidades passam rapidamente por nós e, quando nos damos conta, a nossa vida passa junto com elas. O que…
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SAÚDE EM FOCO
Você não deve escolher agora qual vacina contra Covid-19 que deve tomar. Há pouquíssimas exceções a essa regra (pessoas que…
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PALAVRAS DE OTIMISMO
“A mente vive descontente – isso é intrínseco a ela. A mente nunca pode estar satisfeita. Quando você compreende isso,…
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SAÚDE EM FOCO
A OMS (Organização Mundial da Saúde) escolheu a data de 24 de junho como o Dia Mundial da Prevenção de…
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