SAÚDE EM FOCO
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Busque dormir sempre no mesmo horário Dormir bem é também uma questão de hábito, por isso, tente deitar para dormir…
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Acorde mais cedo Nas primeiras horas da manhã, conseguimos ter mais foco e produtividade. Mesmo que você seja uma pessoa…
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Busque a inspiração Não é fácil se manter motivado por muito tempo. Nós perdemos a força de vontade quando a…
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Fique de olho nas vitaminas e nos minerais Comidas industrializadas e ricas em açúcar não trazem todos os nutrientes de…
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Consequências do stress para o cérebro e para o coração Outro ponto a ser destacado são as consequências do…
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Entenda como o estresse afeta a saúde física e mental O estresse, quando intenso e rotineiro, pode causar diferentes danos…
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Glaucoma infantil A Sociedade Brasileira de Glaucoma (SBG) lança um novo aliado de pais e pediatras para a detecção precoce…
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6 alimentos do dia a dia que podem aumentar os sintomas da ansiedade O que comemos pode influenciar o nosso…
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