Um ótimo remédio caseiro para o cabelo crescer mais rápido e forte é massagear o couro
cabeludo com o óleo de raiz de bardana, pois ele contém vitamina A que ao nutrir o couro
cabeludo, ajuda o cabelo a crescer.
Outras opções para promover o crescimento do cabelo é a vitamina de batata-doce e banana,
assim como o suco de cenoura, porque estes alimentos são ricos em vitamina A que ajuda o
cabelo a crescer mais rápido, principalmente quando é ingerida.
1. Suco de cenoura para o cabelo crescer
Suco de cenoura e couve
O suco de cenoura também é uma boa opção para o cabelo crescer porque a cenoura é rica em
vitamina A, que promove o crescimento do cabelo.
Ingredientes
100 g de couve manteiga ou abacate
3 cenouras
1 copo de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater bem.
2. Massagem com óleo de bardana para o cabelo crescer
Massagem com óleo de bardana
A massagem com óleo de bardana é excelente para o cabelo crescer porque o óleo de raiz de
bardana ajuda a nutrir o couro cabeludo devido ao seu teor em vitamina A.
Ingredientes
6 colheres de sopa de raiz de bardana
1 garrafa escura
100 ml de óleo de sésamo
Modo de preparo
Cortar a raiz de bardana em fatias muito finas, colocá-las dentro da garrafa escura com o óleo de
sésamo e deixar ao sol durante 3 semanas, agitando diariamente. A seguir, coar a raiz e utilizar
o óleo para massagear o couro cabeludo diariamente.
Em alternativa pode-se utilizar o óleo de bardana industrializado, que pode ser comprado em
lojas de produtos naturais ou lojas que vendam produtos de estética.
3. Vitamina de batata-doce e banana para o cabelo crescer
Vitamina de batata-doce e banana
A vitamina de batata-doce e banana é ótima para o cabelo crescer mais rápido porque a batata-
doce é rica em vitamina A que ajuda a promover o crescimento do cabelo.
Ingredientes
1 xícara de banana
1 batata doce cozida
2 xícaras de leite de amêndoas
4 cubos de gelo
Modo de preparo
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater bem.
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