SAÚDE EM FOCO
Evite o consumo de alimentos processados
Evite comer aquilo que é muito processado, como salgadinhos de pacote, biscoitos recheados, refrigerante, macarrão instantâneo e outros. Esses alimentos costumam ter sal, açúcar e gordura em excesso, e podem ser causadores de doenças.
Sendo assim, opte por comer alimentos saudáveis, uma vez que quando a alimentação é deficiente, o sangue tem dificuldade em fazer o transporte de oxigênio, em nutrir os tecidos e também em regular o PH dos líquidos corporais.
LEMBRETE: Não tem problema comer os alimentos processados, a coisa começa a ficar séria quando esse hábito se torna um exagero.
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